为提升辖区老年群体的健康观念和防病意识，普及中医养生知识，让老年群体了解自己的身体防治未病，兴华街道办事处联合市妇幼保健站医生于7月12日，在湖西社区开展“中医体质养生”为主题的知识讲座活动。

在讲座中，市妇幼保健站医生李佳现场授课，她用专业的理论知识和通俗易懂的语言，深入浅出地为大家讲解了中医九种体质，除去相对健康的平和体质外，还有另外八种处于亚健康状态的体质类型，包括气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、瘀血体质、气郁体质、特禀体质八类，并分别讲解这些体质的一些表现和特征。同时现场教大家如何通过舌诊辨别自己的体质，为大家介绍了每种体质的人容易患哪些疾病，在日常生活中的注意事项、调理方法。李医生表示，夏三月，此谓藩秀，天地气交，万物华实，推荐夏季食养五原则：饮食清淡、多吃酸苦、少食生冷、长夏化湿、饮食卫生。

此次健康讲座活动让社区老年居民受益匪浅，增强了老年人健康保健意识。下一步，兴华街道办事处将继续联合专业医疗机构推进辖区居民健康意识，了解更多自我保健知识。