为使小区广大居民掌握科学的养生知识，提高自我保健能力，9月26日下午，东兴社区计生协邀请到府欣社区卫生服务站医师姜珊为居民带来一场“中医四季养生”讲座。

姜医生结合自己的专业知识和理论基础，用通俗易懂的语言，详细讲解了春、夏、秋、冬四季人体的自然运行规律和养生智慧，让居民们了解合理起居饮食和日常锻炼的重要性，以及调整脏腑器官的方法，远离疾病困扰。在讲座中，姜医生还以《孙思邈养生歌》为讲座重点，从科学的角度给大家讲述了四季、节气和人体之间的关系、特点，以及针对这些特点的有效方法。又重点介绍了“秋天养收，冬天养藏”，四季保养情志，调节身心、保持身心愉悦等方面知识。

讲座结束后，姜医生还为大家进行了义诊，许多居民咨询健康方面的问题，都一一得到了细心解答。

通过此次讲座，不仅提高了居民对四季养生知识的了解，增强了居民养生意识，同时也在社区内树立了科学养生的理念，深受广大居民群众的欢迎。

                         满洲里市东山街道办事处

                              2021年9月24日