3月28日第四街道办事处计生协联合清泉华府盲人按摩院开展中医体质辨识健康讲座。主要告诉大家中医体质学的基本知识,以及中医体质学为什么能够应用到亚健康防治当中。如何通过体制辨识了解亚健康, 以及如何通过体制调理干预亚健康。主要介绍中医体质学理论基础、中医体质形成与生理、中医体质分类方法、亚健康与中医体质相关问题; 通过通俗易懂的方法告诉大家如何通过体质辨识了解亚健康,以及如何通过体质调理干预亚健康,主要介绍亚健康的中医体质辨识、亚健康的中医体质调理、亚健康的中医体质预防等内容。

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天气逐渐转暖,很多朋友会感到心情烦躁, 食欲不佳, 面对这种情况, 大家可以遵循养生五大金律, 让你在起居、饮食、养生、防病这五个方面做好养生事宜。保健老师结合居民生理变化就如何养生保健,在平常生活中该怎样生活,应该改正哪些错误的生活习惯以及高血压、心血管疾病在日常生活中应注意的问题等进行深入浅出讲解。有的居民朋友还把自身的情况说出来请专家帮忙分析,为自己的健康养生出招。

活动结束后,居民们纷纷表示,通过这次老师深入浅出的讲解让他们掌握了更多的科学健康养生常识, 真正了解了营养养身和健康饮食的重要性, 获益匪浅。